Reha Rücken Vital

Ein starker und gut trainierter Rücken ist das Ziel dieses Kurses, mit speziellen Übungen mit und ohne Kleingeräte wird die obere-, untere-, und tiefliegende Rückenmuskulatur trainiert, die der Wirbelsäule den nötigen Halt geben. Zudem wird die Körperwahrnehmung geschult, denn nur, wenn Sie Ihren Körper und seine Signale spüren, können Sie Ihren Rücken gezielt schulen.