Rehmer-Fitness-Gesundheit-Zumba_Gruppenkurs

Spaß beim abnehmen

Der ideale Kurs für Ihre Wunschfigur

Gruppenkurs

Zumba

Zumba®, der spanische Slang für “ Bewegung und Spaß“ haben…

Mit „heißen“Rhythmen ist diese Stunde ein schweißtreibendes Fitnessprogramm das die Hüften zum „schwingen“ bringt. Machen Sie sich fit bei einer antreibenden Partyatmosphäre und motivierenden Bewegungen die zum Mittanzen einladen. Sie verbrennen eine Menge Kalorien und fördern somit die Gewichtsreduzierung.

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Fit durch tanzen

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Erhöhte Fettverbrennung

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Gezielte Körperstraffung

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Mehr Kondition und Ausdauer

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Gestärktes Herz-Kreislauf-System

Zumba ist der ideale Kurs, um die Fettverbrennung bei rythmischen Klängen anzukurbeln.

Tanzen Sie sich fit

Das dynamische und effektive Fitnesssystem, kombiniert zum Einen eine einzigartige Partyatmosphäre und zum Anderen motivieren Sie die einladenden Bewegungen zum Mittanzen, sodass auch Sie Ihre Hüften schwingen lassen wollen. Die erhöhte Fettverbrennung und der erhöhte Stoffwechsel fördern die Gewichtsreduzierung und verhelfen Ihnen zur Wunschfigur.

Der Ursprung

Bei dem Zumba Kurs handelt es sich um einfache Schrittkombinationen aus Latino, Afro Salsa, Merengue usw., die Sie während Ihres Workouts durchführen. Kombiniert mit der mitreissenden lateinamerikanischen und internationalen Musik und den schwungvollen Tänzen, ergibt Zumba außerdem ein dynamisches und sehr effektives Fitnesssystem. Zu verdanken haben wir das Konzept dem Erfinder „Beto“, so nannte man den Kolumbianischen Trainer – Alberto Perez.

Das Party-Workout

Wenn man einen Zumba Kurs besucht, dann steht der Tanz und der Spaß  im Vordergrund. Neulinge sind herzlich willkommen! Es ist ein Workout, welches Elemente aus Aerobic und Intervall-Training verbindet. Zu heißer Musik bewegt man sich mit einfachen Tanzschritten. Treffen Sie viele neue Leute, die genauso viel Spaß und Freude an einem schweißtreibenden Zumba Kurs haben wie Sie. Gemeinsam tanzt es sich noch besser zur Wunschfigur!

Lebensqualität duldet keinen Aufschub

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