Gruppenkurs
Sanftes Yoga
Sanftes Yoga ist ein Training für Körper und Seele. Wir lernen Asanas (Körperübungen) in sanfter Form kennen, die Bewegungsübungen lassen unsere Lebensenergie fließen. Dabei führt der Atem die Bewegung. Atemübungen und Achtsamkeitsübungen entspannen uns stärken unseren Körper. Die neu gewonnene Kraft und Gelassenheit nehmen wir mit in den Tag.
Lebensqualität duldet keinen Aufschub
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Gesünder leben
Wir bringen Sie in Bewegung
