Wirbelsäulengymnastik

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Blockaden lösenDer ideale Kurs für weniger Beschwerden Gruppenkurs WirbelsäulengymnastikMobilisieren, kräftigen und dehnen – diese drei Trainingsbereiche sind wichtig, um die Funktion der Wirbelsäule zu verbessern. Durch gezielte funktionelle Kräftigung der Bauch-...
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Beweglich bleibenDer ideale Kurs für mehr Flexibilität Gruppenkurs Rücken FitDen Rücken stark machen und den Körper in Balance bringen. Ein abwechslungsreiches Übungsprogramm für den Bewegungs- und Halteapparat mit funktionellen Kräftigungs- und Dehnübungen, die...
Gesund & Fit durch Rückenkrafttraining

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Starke GelenkeDer ideale Kurs für mehr Beweglichkeit Gruppenkurs Gelenk FitIn dieser Stunde werden die Gelenkstrukturen durch ein individuelles Trainingsprogramm gekräftigt. Durch unterschiedliche Schwierigkeitsstufen wird ein kontinuierlicher Fortschritt...
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