Effektives TrainingDer ideale Kurs für mehr Kondition Gruppenkurs TabataTabata ist ein hochintensives Intervalltraining, dessen Grundlage eine Kombination aus Kraft- und Ausdauertraining bildet. Über die Trainingsdauer werden die Übungen mit maximaler Intensität...
Körperliche FitnessDer ideale Kurs für mehr Leistung Gruppenkurs LanghanteltrainingEin effektives und anspruchsvolles Kraftausdauertraining unter anderem mit der Langhantel und dazu regulierbaren Gewichten in Form von Kurzhanteln und Scheiben. Diese werden dir vor Ort...
Ganzkörper WorkoutDas Workout für mehr Leistung Gruppenkurs Functional TrainingEin athletisches Training, in dem mehrere Muskelgruppen auf einmal in Form eines Kraft-Ausdauer-Zirkels trainiert werden. Ein funktionelles Ganzkörpertraining, dass auf Verbesserung der...
Neueste Kommentare