Ganzkörper Fit

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Gruppenkurs Ganzkörper FitDurch gezielte funktionelle Kräftigung der Bauch- Rücken- und Gesäßmuskulatur sowie gezielter Dehnung verkürzter Muskeln können Beschwerden verhindert, minimiert oder sogar beseitigt werden. Lebensqualität duldet keinen Aufschubjetzt starten...
Cardio Step

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Weniger KalorienDer ideale Kurs für Ihre Wunschfigur Gruppenkurs Cardio StepEin schweißtreibendes Ausdauertraining auf dem Step mit einfachen Schrittkombinationen zu motivierender Musik. Hier wird nicht nur die Fettverbrennung angeregt, sondern auch Muskelgruppen...
Rücken Fit

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Beweglich bleibenDer ideale Kurs für mehr Flexibilität Gruppenkurs Rücken FitDen Rücken stark machen und den Körper in Balance bringen. Ein abwechslungsreiches Übungsprogramm für den Bewegungs- und Halteapparat mit funktionellen Kräftigungs- und Dehnübungen, die...
Reha Rücken Vital

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Gruppenkurs Reha Rücken VitalEin starker und gut trainierter Rücken ist das Ziel dieses Kurses, mit speziellen Übungen mit und ohne Kleingeräte wird die obere-, untere-, und tiefliegende Rückenmuskulatur trainiert, die der Wirbelsäule den nötigen Halt geben. Zudem...
Reha Ganzkörper Vital

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Gruppenkurs Reha Ganzkörper VitalDurch gezielte funktionelle Kräftigung der Bauch- Rücken- und Gesäßmuskulatur sowie gezielter Dehnung verkürzter Muskeln können Beschwerden verhindert, minimiert oder sogar beseitigt werden. Lebensqualität duldet keinen Aufschubjetzt...
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