Spaß beim abnehmenDer ideale Kurs für Ihre Wunschfigur Gruppenkurs ZumbaZumba®, der spanische Slang für “ Bewegung und Spaß“ haben… Mit „heißen“Rhythmen ist diese Stunde ein schweißtreibendes Fitnessprogramm das die Hüften zum...
Effektives TrainingDer ideale Kurs für mehr Kondition Gruppenkurs TabataTabata ist ein hochintensives Intervalltraining, dessen Grundlage eine Kombination aus Kraft- und Ausdauertraining bildet. Über die Trainingsdauer werden die Übungen mit maximaler Intensität...
Körperliche FitnessDer ideale Kurs für gezieltes Muskeltraining Gruppenkurs Präventionskurs Fit & Gesund durch Krafttraining / Zusatzkurs speziell für SeniorenDie Kurse „Gesund & Fit durch Krafttraining“ und „Gesund & Fit durch Krafttraining für Senioren“ sind...
Starker RückenDer ideale Kurs für Ihre Haltung Gruppenkurs Präventionskurs Fit & Gesund durch RückenkrafttrainingDies ist ein körperliches Gesundheitsprogramm für den Bewegungsapparat und die Skelettmuskulatur, speziell für die Wirbelsäule mit Informationseinheiten...
Starkes HerzDer ideale Kurs für Ihre Gesundheit Gruppenkurs Präventionskurs Fit & Gesund durch Ausdauertraining / Zusatzkurs speziell für SeniorenDies ist ein körperliches Gesundheitsprogramm speziell für das Herz- Kreislaufsystem mit Informationseinheiten über das...
Neueste Kommentare