Gruppenkurs FatburnerFatburner ist eine Kraft-Ausdauerstunde. Das Herz/Kreislaufsystem wird trainiert und die Muskulatur wird gekräftigt. Durch die neuen Parabelsteps werden auch die Tiefenmuskeln trainiert. Eine leichte Choreografie fördert außerdem unsere...
Gruppenkurs BODYARTBasiert auf den 5 Elementen der Chinesischen Medizin und trainiert den Menschen als Einheit von Körper, Geist und Seele. Der Fokus liegt auf fließenden Bewegungen, Dehnungen und Entspannungselementen, die zu einem körperlichen Wohlbefinden im Alltag...
Mehr AusdauerDer ideale Kurs für mehr Kondition Gruppenkurs Indoor CyclingEin Herz-Kreislauf-Gruppentraining auf Indoor Cycling Bikes zur Steigerung der Ausdauer. Motivierende Musik erhöht den Spaßfaktor und hilft den Energieumsatz anzukurbeln. Lassen Sie sich von...
Körper und SeeleDer ideale Kurs für mehr Harmonie Gruppenkurs YogilatesEin Training für Körper und Seele, das die Methoden Yoga und Pilates harmonisch miteinander verbindet. Die Kombination der ruhigen, fließenden Bewegungen aus dem Yoga und den rückenstärkenden,...
Gruppenkurs Yin YogaEin sehr ruhiger und passiver Yoga-Stil, bei dem die Asanas drei bis sieben Minuten gehalten werden. Es findet eine meditative Annäherung an unser Innenleben statt, mit dem Fokus auf die eigene Anatomie. Lebensqualität duldet keinen Aufschubjetzt...
Neueste Kommentare