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Körper und SeeleDer ideale Kurs für mehr Harmonie Gruppenkurs YogilatesEin Training für Körper und Seele, das die Methoden Yoga und Pilates harmonisch miteinander verbindet. Die Kombination der ruhigen, fließenden Bewegungen aus dem Yoga und den rückenstärkenden,...
Gruppenkurs Yin YogaEin sehr ruhiger und passiver Yoga-Stil, bei dem die Asanas drei bis sieben Minuten gehalten werden. Es findet eine meditative Annäherung an unser Innenleben statt, mit dem Fokus auf die eigene Anatomie. Lebensqualität duldet keinen Aufschubjetzt...
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