Gruppenkurs Aerial YogaAerial Yoga ist eine faszinierende Art, Yoga ganz neu in der Luft erleben zu können! Du erfährst ein Gefühl von Schwerelosigkeit und gewinnst die Möglichkeit, Dich mehrdimensional im Raum bewegen zu können. Das Aerial Yoga-Tuch und die...
Entspannt im AlltagDer ideale Kurs für innere Ruhe Gruppenkurs YogaDurch regelmäßiges Üben von Yoga Haltungen (Asanas) entsteht ein gesundes Gleichgewicht von Kraft, Ausdauer und Stabilität. Die Beobachtung der Atmung verfeinert die Körperwahrnehmung und schult das...
Straffes GewebeDer ideale Kurs für Ihren Körper Gruppenkurs BodystylingDas optimale Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur und Straffung des Gewebes mit kleinen Hilfsmitteln. Balance und Koordinationsübungen ergänzen die Stunde. Nach dem effektiven Training...
Gruppenkurs FatburnerFatburner ist eine Kraft-Ausdauerstunde. Das Herz/Kreislaufsystem wird trainiert und die Muskulatur wird gekräftigt. Durch die neuen Parabelsteps werden auch die Tiefenmuskeln trainiert. Eine leichte Choreografie fördert außerdem unsere...
Gruppenkurs BODYARTBasiert auf den 5 Elementen der Chinesischen Medizin und trainiert den Menschen als Einheit von Körper, Geist und Seele. Der Fokus liegt auf fließenden Bewegungen, Dehnungen und Entspannungselementen, die zu einem körperlichen Wohlbefinden im Alltag...
Neueste Kommentare