TRX Suspensionstraining

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Gruppenkurs TRX SuspensionstrainingDas TRX-Training bedeutet dreidimensionales Training, das alltagsnahe, sowie sportspezifische Bewegungsmuster ermöglicht. Durch die hohe Trainingsintensität ist es ein effektives Ganzkörper Workout. Mit der stufenlosen Veränderung...

HOT IRON

Gruppenkurs HOT IRONHOT IRON bringt den Körper auf ein neues Level in Sachen Figur, Gesundheit und Leistungsfähigkeit. Das ist bedeutend für Lebensqualität und Lifestyle. Dabei stehen zumeist Körperstraffung und Körperfett – Reduktion im Fokus. Ob als idealer...
Yoga

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Entspannt im AlltagDer ideale Kurs für innere Ruhe Gruppenkurs YogaDurch regelmäßiges Üben von Yoga Haltungen (Asanas) entsteht ein gesundes Gleichgewicht von Kraft, Ausdauer und Stabilität. Die Beobachtung der Atmung verfeinert die Körperwahrnehmung und schult das...
Bodystyling

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Straffes GewebeDer ideale Kurs für Ihren Körper Gruppenkurs BodystylingDas optimale Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur und Straffung des Gewebes mit kleinen Hilfsmitteln. Balance und Koordinationsübungen ergänzen die Stunde. Nach dem effektiven Training...
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Gruppenkurs FatburnerFatburner ist eine Kraft-Ausdauerstunde. Das Herz/Kreislaufsystem wird trainiert und die Muskulatur wird gekräftigt. Durch die neuen Parabelsteps werden auch die Tiefenmuskeln trainiert. Eine leichte Choreografie fördert außerdem unsere...
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