Zumba

Zumba

Spaß beim abnehmenDer ideale Kurs für Ihre Wunschfigur Gruppenkurs ZumbaZumba®, der spanische Slang für “ Bewegung und Spaß“ haben… Mit „heißen“Rhythmen ist diese Stunde ein schweißtreibendes Fitnessprogramm das die Hüften zum...
Yoga

Yoga

Entspannt im AlltagDer ideale Kurs für innere Ruhe Gruppenkurs YogaDurch regelmäßiges Üben von Yoga Haltungen (Asanas) entsteht ein gesundes Gleichgewicht von Kraft, Ausdauer und Stabilität. Die Beobachtung der Atmung verfeinert die Körperwahrnehmung und schult das...
Workout

Workout

Mehr EnergieDer ideale Kurs für mehr Kraft Gruppenkurs WorkoutEin vielseitig gestaltetes Training zur Kräftigung des ganzen Körpers. Durch die abwechslungsreiche Übungsauswahl finden im Körper immer wieder neue Anpassungsprozesse statt, die den Körper straffen und...
Pilates

Pilates

Haltung bewahrenDer ideale Kurs für mehr Körperspannung Gruppenkurs PilatesPilates ist ein Ganzkörpertraining kombiniert aus Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum steht die Körpermitte „Powerhouse“. Pilates kräftigt, entspannt...
Functional Flow

Functional Flow

Mit Flows Fit werdenDer ideale Kurs für mehr Ausdauer Gruppenkurs Functional FlowFunktionelle Übungen werden zu fließenden Bewegungen umgewandelt, sodass ein Bewegungsfluss über sogenannte „Flows“ entsteht. Diese „Flows“ bestehen aus den Bestandteilen Kraft, Core...
x

Worauf warten
Sie noch?

Vereinbaren Sie jetzt einen Termin für ein kostenloses Beratungsgespräch!

WordPress Cookie Hinweis von Real Cookie Banner