Step/Workout

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Gruppenkurs Step/WorkoutIn unserem STEP – Kräftigung Workout kommst du mit Hilfe eines höhenverstellbaren Steps ins Schwitzen. Motiviert von mitreißender Musik und der Anleitung Deines Trainers werden einfache Schrittfolgen auf und über den Step dein...
Rücken Fit

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Beweglich bleibenDer ideale Kurs für mehr Flexibilität Gruppenkurs Rücken FitDen Rücken stark machen und den Körper in Balance bringen. Ein abwechslungsreiches Übungsprogramm für den Bewegungs- und Halteapparat mit funktionellen Kräftigungs- und Dehnübungen, die...
Reha Rücken Vital

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Gruppenkurs Reha Rücken VitalEin starker und gut trainierter Rücken ist das Ziel dieses Kurses, mit speziellen Übungen mit und ohne Kleingeräte wird die obere-, untere-, und tiefliegende Rückenmuskulatur trainiert, die der Wirbelsäule den nötigen Halt geben. Zudem...
Reha Ganzkörper Vital

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Gruppenkurs Reha Ganzkörper VitalDurch gezielte funktionelle Kräftigung der Bauch- Rücken- und Gesäßmuskulatur sowie gezielter Dehnung verkürzter Muskeln können Beschwerden verhindert, minimiert oder sogar beseitigt werden. Lebensqualität duldet keinen Aufschubjetzt...
Iris Haubold

Iris Haubold

Iris HauboldQualifikation:   Übungsleiter Breitensport Erwachsene/Ältere (BLSV)   Zusatzqualifikation:   Pilates Senioren in Bewegung Koordination im Alter Faszienflow...
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