Simone Behrend

Simone Behrend

Gruppenkursleitung in Holzkirchen, Gruppenkurstrainerin Simone BehrendQualifikation: Fitnessfachwirtin IHK Sportmedizin und Ernährung Personaltrainerin Mastertrainerin und Ausbilderin für das IFHIAS Institut Mastertrainerin in Aerobic/Step Diverse Ausbildungen in...
Yogalites

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Körper und SeeleDer ideale Kurs für mehr Harmonie Gruppenkurs YogalitesEin Training für Körper und Seele, das die Methoden Yoga und Pilates harmonisch miteinander verbindet. Die Kombination der ruhigen, fließenden Bewegungen aus dem Yoga und den rückenstärkenden,...
Yoga

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Entspannt im AlltagDer ideale Kurs für innere Ruhe Gruppenkurs YogaDurch regelmäßiges Üben von Yoga Haltungen (Asanas) entsteht ein gesundes Gleichgewicht von Kraft, Ausdauer und Stabilität. Die Beobachtung der Atmung verfeinert die Körperwahrnehmung und schult das...
Indoor Cycling

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Mehr AusdauerDer ideale Kurs für mehr Kondition Gruppenkurs Indoor CyclingEin Herz-Kreislauf-Gruppentraining auf Indoor Cycling Bikes zur Steigerung der Ausdauer. Motivierende Musik erhöht den Spaßfaktor und hilft den Energieumsatz anzukurbeln. Lassen Sie sich von...
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Sicherer AlltagDer ideale Kurs für mehr Koordination Gruppenkurs SmoveMit einfachen, aufeinander abgestimmten Schrittfolgen trainieren sie ihre Ausdauer und Koordination. Durch den Schwung der Smovey´s (in sich selbst schwingende Ringe) wird die Tiefenmuskulatur...
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